Eten
Eten & eetlust
Eten terwijl u geen trek heeft: kleine porties die iets opleveren, boodschappen, koken voor anderen.
Het lastigste aan een afslankprik is niet dat u minder eet, maar dat eten een taak wordt. Deze rubriek gaat over wat er praktisch op het bord komt als de trek weg is, en over hoe u dat volhoudt in een huishouden dat gewoon door blijft eten.
Begin hier.
2 artikelen tot nu toe. Deze rubriek groeit mee met de publicatieplanning en met wat lezers ons vragen.
Eten & eetlust
Eten als u geen trek heeft: hoe u kleine porties laat tellen
Als de trek weg is, wordt eten een taak. Hoe u met kleine porties toch binnenkrijgt wat u nodig heeft, zonder uzelf te dwingen.
Lees dit artikel
Alle vijf rubrieken
Bekijk de rest van Afslankprikgids.
Elke rubriek wordt even nuchter en onderbouwd behandeld. Kies de vraag die bij u speelt.